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LA MÉTHODE O2 : Entretenir sa mémoire et favoriser la transmission de son histoire






« Les activités qui favorisent la stimulation cognitive, de même que les interactions sociales, participent à la préservation des capacités avec l’âge. C’est pour cette raison que chez O2 , nous proposons aux personnes qui le désirent des activités autour de l’entraînement de la mémoire. »  

« La mémoire est nécessaire pour toutes les opérations de l’esprit » (Pascal, 1670)

« La mémoire (ou devrait-on dire les mémoires) est au fondement de ce que nous sommes et de ce que nous faisons. En tant que système de stockage de l’information, elle nous permet d’accomplir tous les gestes du quotidien et de communiquer avec les autres via un langage et des codes partagés. La mémoire est aussi le support de notre identité et de notre histoire à la fois individuelle, familiale et collective. Elle joue de fait un rôle majeur dans nos relations aux autres et dans la conscience que l’on a de nous-mêmes. »

La mémoire est un capital à entretenir

« Contrairement à ce que l’on peut penser, et en dehors de pathologies particulières, la perte de mémoire n’est pas inéluctable avec le vieillissement. Certes, les nouveaux apprentissages et le rappel de souvenirs anciens demandent plus de temps. Mais c’est surtout le manque de stimulation, d’activités et l’isolement des personnes qui affectent la mémoire. La mémoire est comme un muscle, pour la conserver, il faut la stimuler ! »

Véronique CAYADO, Docteure en Psychologie, Chercheuse à l’Institut O2 sur le Bien Vieillir à Domicile
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Comment entretenir sa mémoire et favoriser la transmission de son histoire ?

Cette thématique consiste à entretenir sa mémoire et la transmission de son histoire : notamment au moyen d’un livre appelé « Histoire de mes enVies »  qui se présente sous la forme d’une liste de questions qui permettent de retracer la vie et les envies de la personne âgée. Principe simple et ludique : chaque double page du cahier aborde un thème sur lequel la personne âgée est invitée à écrire/illustrer les souvenirs et anecdotes que cela lui inspire.


Pourquoi cette thématique ?

  • Pour entretenir sa mémoire :
    – Activer les fonctions cognitives des personnes âgées
    – Ouvrir sa « malle aux souvenirs » de manière positive et gaie
  • Pour permettre le partage et la transmission :
    – Laisser une trace écrite et illustrée de la vie et envies des personnes âgées
    – Une occasion de transmettre valeurs, souvenirs et moments clefs aux enfants, petits-enfants et arrières petits-enfants
  • Pour construire une jolie relation entre accompagné/accompagnant :
    – L’occasion de plus d’échanges et de complicité entre la personne âgée et son assistant de vie
    – Asseoir une relation de confiance entre la personne accompagnée et son assistant de vie

En savoir plus sur les axes de la méthode O2 :

* Source: Association Alzheimer Europe, septembre 2012)

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