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FORTES CHALEURS

PREVENIR LES RISQUES LIES AUX FORTES CHALEURS

Les fortes chaleurs mettent nos organismes à dure épreuve. En période de canicule, la température extérieure ne baissant pas ou peu pendant plusieurs jours, l’organisme ne peut récupérer et risque de s’épuiser plus rapidement.

3 règles d’or pour profiter de la période estivale :

  • Adopter les bons gestes de prévention.
  • S’informer auprès des services compétents.
  • Rester en contact et ne pas hésiter à se faire aider temporairement

Durant cette période estivale, nous vous proposons des services personnalisés pour vous ou vos proches :

  • Soutien dans vos activités quotidiennes, chez vous ou à l’extérieur de votre domicile
  • Accompagnement sur le lieu de vacances
  • Prévention des risques liés aux fortes chaleurs
Combien ça coute ?

S’hydrater, se rafraîchir et se protéger : les bons gestes pour prendre soin de soi

  • Un habillage léger, ample, en coton permet d’absorber l’humidité et d’éviter les phénomènes de macération responsable de dermites (éruption rouge et très irritante)
  • Des pulvérisations répétées d’eau fraîche sur le visage et la nuque par des brumisateurs ou un pulvérisateur d’eau, ou tout simplement des gants de toilette mouillés peuvent être stockés dans le frigidaire et être appliqués sur le visage, le cou, sous les bras, les avant-bras, les jambes…
  • Favoriser une alimentation froide et riche en eau (fruit, crudités, potages, laitages, glaces…)
  • Fermer les volets, stores, rideaux tant que la température extérieure est plus élevée que la température intérieure. Par contre, dès que la température extérieure baisse et devient inférieure à la température intérieure, ouvrir au maximum les portes et fenêtres et favoriser les courants d’air. Si vous habitez un appartement exposé à la chaleur, sans possibilité d’une pièce plus fraîche, organisez, si possible quotidiennement, une sortie dans un lieu climatisé. En cas d’impossibilité, un ventilateur combiné à l’application de linges mouillés ou pulvérisations d’eau fraîche est également efficace.

Besoin de conseil ?
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En cas d’urgence :
le n° Canicule info service : 0 800 06 66 66

Les signes d’alertes

Les fortes chaleurs persistantes peuvent mettre notre santé en danger, avec un risque accru de déshydratation et de coup de chaleur pour les plus âgés.

Les symptômes du coup de chaleur sont divers : Etourdissement, grande fatigue, maux de tête, nausées, vertiges, somnolence, confusion, température corporelle élevée…

Si l’un de ces signes apparaît, le bon réflexe est d’appeler le 15 ou de contacter votre médecin traitant.

En attendant l’arrivée du médecin :

  • Privilégier un endroit frais et climatisé
  • Boire si possible
  • Mouiller votre peau (brumisateurs, gants de toilette mouillés)

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Tous vigilants

Famille, amis, voisins, professionnels de l’aide à domicile, notre vigilance à l’égard des personnes plus fragiles est primordiale! Il est essentiel de maintenir un contact quotidien avec les personnes les plus vulnérables aux effets de la canicule :

  • S’assurer que les températures élevées sont bien supportées par la personne
  • Apporter un soutien et un renfort dans les activités du quotidien

Pour les personnes qui le souhaitent, vous pouvez vous enregistrer auprès des services de la mairie sur le registre des « Personnes vivant à domicile ». Vous pourrez ainsi bénéficier de visites régulières de professionnels et/ou de bénévoles selon le niveau d’alerte canicule. Les professionnels O2 peuvent vous aider à compléter le formulaire d’inscription et à le renvoyer au service compétent.

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Notre priorité :
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des personnes âgées

Grâce à un accompagnement multidimensionnel basé sur la méthode O2, articulée autour de 3 axes :

  • Préserver les liens sociaux
    et intergénérationnels
  • Préserver la mémoire
  • Réconcilier saveur
    et nutrition
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    et/ou bénéficiant de 3 ans
    d’expérience vérifiable.
  • Des formations sur des
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    accompagnement régulier
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