Des vêtements pour combiner confort, praticité et élégance

Avec le temps, notre style de vie change et notre manière de nous habiller aussi. Cela ne veut pas dire renoncer à se sentir bien dans ses vêtements. Bien au contraire ! Choisir des tenues adaptées, agréables à porter et en harmonie avec votre style, c’est une manière de prendre soin de vous et de votre bien-être quotidien. Ce guide vous accompagne pas à pas pour faire des choix vestimentaires à la fois confortables, pratiques… et qui vous ressemblent.

Choix des vêtements : la matière compte !

Au fil des années, la peau peut devenir plus sensible. Votre confort doit être une priorité, pas un luxe. Certaines matières sont à privilégier comme :

• Le coton peigné : doux et respirant, il est idéal pour les peaux sensibles ;
• Le jersey ou le modal : ces matières sont extensibles, souples et agréables au toucher ;
• La laine mérinos : elle est chaude sans être irritante ;
• Les tissus sans couture ou à coutures plates : ils évitent les frottements.

Priorité au confort au jour le jour

Des vêtements faciles à enfiler, pour plus d’autonomie

Si vous avez des douleurs aux articulations ou un peu moins de souplesse, facilitez-vous la vie avec des vêtements qui s’enfilent aisément, comme les hauts à encolure large ou à boutonnage simple, les pantalons et les jupes à taille élastiquée, ou encore les vestes à manches larges ou dites « raglan » (cousues avec une couture en diagonale allant de l'aisselle jusqu'au cou). Les fermetures aimantées ou velcro sont aussi de bonnes alternatives pour remplacer les boutons ou les fermetures zippées. Ce genre de détails peut vraiment faciliter votre quotidien.

Des chaussures antidérapantes, bien ajustées et conçues pour prévenir les chutes

Pour ce qui est des chaussures, évitez si possible les fermetures à lacets et préférez celles à scratch pour une question de praticité. Les modèles dotés de semelles antidérapantes sont particulièrement bénéfiques. Ce type de chaussures offre une adhérence renforcée, en particulier sur des surfaces glissantes comme le carrelage, le parquet ou les trottoirs mouillés. Cela réduit considérablement les risques de chute, vous aide à rester autonome plus longtemps, à sortir en toute sécurité et à conserver votre confiance dans vos déplacements quotidiens. Des chaussures qui tiennent bien aux pieds améliorent par ailleurs la stabilité à la marche, assurent une bonne posture et un appui stable, ce qui permet de soulager les articulations et de réduire les douleurs liées à l’arthrose ou à d’autres troubles musculosquelettiques. Elles sont souvent conçues avec une semelle intérieure amortissante et des matériaux souples mais structurants. Vous bénéficiez ainsi d’un confort optimal tout au long de la journée.

Le rôle de votre auxiliaire de vie O2 dans le choix des vêtements

Votre auxiliaire de vie O2 est là pour vous accompagner dans les gestes du quotidien. En matière de vêtements, elle peut vous aider à faire des choix adaptés, sans jamais vous les imposer. Elle peut par exemple consulter les prévisions météo et vous suggérer des vêtements (une veste imperméable en cas de pluie, des vêtements légers en cas de forte chaleur…). Celle-ci tient compte de vos préférences vestimentaires (couleurs, style…), de votre routine (peut-être appréciez-vous rester en tenue d’intérieur le matin ou avez des vêtements que vous portez selon les jours) ou encore de vos besoins particuliers (vêtements faciles à enfiler, doux, sans étiquettes gênantes…).

L’objectif n’est pas de faire à votre place, mais de vous soutenir et de vous encourager à participer autant que vous le souhaitez. Votre auxiliaire de vie O2 peut préparer quelques options et vous laisser choisir, vous assister pour passer une manche, pour fermer un bouton, toujours dans un esprit d'entraide et de respect. Elle peut aussi vous alerter lorsque l’une de vos tenues présente un risque (des chaussures glissantes, des vêtements trop longs, qui gênent les mouvements…), tout en vous proposant une alternative qui vous plaît.

Nos conseils pour bien choisir vos vêtements

Le plus important est de rester fidèle à vous-même. Si vous aimez vous apprêter, continuez à le faire ! Rien ne vous oblige à arrêter, vous avez tout à fait le droit de rester élégant. Si vous préférez la simplicité, c’est tout aussi bien. Pensez à des couleurs qui vous plaisent et vous illuminent : un joli bleu, un rouge chaleureux, un vert tendre... Un peu de couleur, c’est bon pour le moral ! Des accessoires (un foulard, une broche, un bijou discret, une belle paire de lunettes…) peuvent également apporter de la lumière à votre tenue sans entacher votre confort.

Lors de vos achats en magasin, prenez votre temps pour essayer vos vêtements et voir si vous vous sentez bien dedans, debout, assise, en marchant un peu… Rien ne vous empêche aussi de demander à l’un de vos proches ou à votre auxiliaire de vie O2 de vous accompagner en boutique pour avoir son avis. Si vous achetez en ligne, choisissez des sites qui proposent des retours faciles, au cas où cela ne vous conviendrait pas.