Ménage, charge mentale : un vrai déséquilibre à la maison !

O2, N°1 des services à la personne^[1], révèle les résultats d’une étude inédite sur la répartition des tâches ménagères au sein du couple. Des inégalités persistent, mais des solutions concrètes comme la délégation existent. Et si vous souffliez, vous aussi ?

Répartition des tâches : une égalité encore théorique dans les foyers

Qui fait le ménage ? Qui pense à racheter du dentifrice ? Qui planifie les repas ? Une étude récente menée par O2 et l’institut YouGov en septembre 2025 met en lumière un déséquilibre encore très genré dans l’organisation domestique française.

« 2 femmes sur 3 assument seules la majorité des tâches ménagères » : un constat alarmant qui démontre que malgré les discours égalitaires, la réalité du quotidien reste très inégalitaire.

Pire encore, les perceptions diffèrent profondément selon le genre. Seuls 26 % des hommes estiment que leur partenaire prend en charge l’essentiel des tâches ménagères, alors que seulement 3 % des femmes pensent que leur conjoint les assume en totalité. Une dissonance qui entretient le déséquilibre et alimente frustrations et tensions dans la vie de couple.

Charge mentale : une pression invisible sur les femmes

Si les tâches sont inégalement réparties, la charge mentale, elle, est quasi exclusivement portée par les femmes : 77% d’entre elles déclarent la ressentir, contre seulement 40% des hommes.

Un poids silencieux, mais bien réel, qui alimente tensions et épuisement.

Des tensions dans le couple...mais aussi des espérances

74% des couples interrogés déclarent avoir déjà connu des désaccords liés à l’organisation domestique. Chez les 35-44 ans, ce chiffre grimpe à 85% !

Mais tout n’est pas sombre : 68% des Français estiment que les jeunes générations auront une répartition plus équitable des tâches à l’avenir. L’envie de changement est là.

Déléguer pour respirer : un choix de plus en plus assumé

La délégation de certaines tâches à des professionnels apparaît comme une solution concrète. 62 % des Français considèrent que cela permettrait de réduire leur charge mentale – un chiffre qui atteint 84 % chez les 18-24 ans.

Chez O2, nous sommes convaincus que se délester, ce n’est pas renoncer, c’est choisir de mieux vivre. Nos intervenants professionnels accompagnent chaque jour les familles pour leur permettre de se recentrer sur l’essentiel

[1] Baromètre de marque – étude Occurrence janvier 2024.